ViTAMiNLER

 
A Vitamini
 
Yağ, Peynir, Süt, Karaciğer, Taze Yeşil sebze
 
Gece körlüğü, kalp ve böbrek hastalıkları, vücut direncinde azalma.
 
D Vitamini
 
Yağ, Süt, Yumurta Akı, Karaciğer, Balık Yağı
 
Kemik hastalıkları (Raşitizm, osteomalasi) dişlerde bozukluklar
 
E Vitamini
 
Bitkisel yağlar, tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler
 
Karaciğer, kalp, damar hastalıkları, kısırlık, büyümede gerileme
 
K Vitamini
 
Balık eti, süt, yeşil yapraklı sebzeler
 
Pıhtılaşmada gecikme, karaciğer safra kesesi hastalıkları
 
B1 Vitamini
 
Bira mayası, tahıl kabukları, soya fasulyesi, karaciğer, dalak, böbrek
 
Sinir sistemi bozuklukları eklemlerde şişmeler, kalp yetmezliği
 
B2 Vitamini
 
Bira mayası, tahıllar, yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek, et, süt, yumurta
 
Ciltte beyazlıklar, yaralar, sinir sistemi bozuklukları, kansızlık
 
B3 Vitamini
 
Karaciğer, kalp, balık, böbrek, ceviz, fındık, fıstık, baklagiller
 
Sinirsel bozukluklar, deride yaralar, sindirim sistemi bozuklukları
 
B5 Vitamini
 
Tahıllar, karaciğer, böbrek, yağ, kuru sebze, meyve
 
Deride yaralar saç dökülmesi, saçların renginin değişmesi, sinirsel bozukluklar.
 
B6 Vitamini
 
Bira mayası, tahıllar, pirinç, et, süt, baklagiller, yumurta
 
Sinirsel bozukluklar, Anemi, ciltte yaralar
 
B7 Vitamini
 
Yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek
 
Sinirsel bozukluklar, ciltte yaralar
 
B9 Vitamini
 
Ispanak ve diğer yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek
 
Deride yaralar, karaciğer ve sinir sistemi bozuklukları
 
B12 Vitamini
 
Et, balık, yumurta ve süt ürünleri
 
Kansızlık, sinir sistemi bozuklukları, yorgunluk, baş ağrısı
 
C Vitamini
 
Kuşburnu, kırmızı biber, yeşil yapraklı sebzeler, portakal, limon, patates
 
Diş eti kanaması, yorgunluk, yaraların geç iyileşmesi, (skorbüt) tembellik, isteksizlik.
 

 
FAYDALI BILGI
 
Reklam
 
GÜNCEL
 


TÜM İLLER İÇİN
3 GÜNLÜK
HAVA TAHMİNİ





ESMA'ÜL HÜSNA
 
REKLAM ALANI 1
 
REKLAM ALANI 2
 


E-BORDRO



 
BU GÜN 59 ziyaretçi (70 klik) GİRİŞ YAPMIŞTIR
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=
PRATİK BİLGİLER  - NÜKTELER  -   DİNİ BİLGİLER  - İLGİNÇ BİLGİLER  - LİNKLER  - ÖNEMLİ LİNKLER  - RESMİ SİTELER  - E-REHBER   - GÜZEL RESİMLER  - ARDAHAN RESİMLERİ  - BİTLİS RESİMLERİ -  GÜROYMAK RESİMLERİ  -  ÇILDIR RESİMLERİ  -  DİNİ RESİMLER -   RÜYA TABİRLERİ -   TİRYAKİ SÖZLER - KOMİK VİDEOLAR -   RÜYA TABİRLERİ - ARDAHAN TEDAŞ -   TEDAŞ PERSONELİ HATIRA SAYFASI RESİMLERİ -   ARDAHAN TEDAŞ ÖZEL SAYFASI -   HTML KODLARI -   OYUNLAR -   PROGRAM İNDİR -   KURAN DİN LE -    YOU TUBE GİRİŞ

fare
PRATİK BİLGİLER SİTENİZ
BAZEN ARAYIPDA BULAMADIĞINIZ HER TÜRDEN AKLINIZDA KALABİLECEK KISA-ÖZ BİLGİLER